Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Budowanie kondycji przed wyjazdem na snowboard lub narty
Data publikacji: 2012-12-17 17:09
Zimowe sporty posiadają rzesze fanów na całym świecie. Zanim jednak wybierzemy się na narty lub snowboard , powinniśmy zadbać o naszą kondycję .
O spływach kajakowych słów kilka
Data publikacji: 2013-03-15 13:54
Kajakarstwo to bardzo atrakcyjna dyscyplina sportu i aktywny wypoczynek na wodzie dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, która wymaga jednak odpowiedniego przygotowania: poprawy własnej kondycji oraz opanowania podstawowych umiejętności.
Uważaj na ścięgno Achillesa!
Data publikacji: 2013-08-23 08:50
Wielu specjalistów, którzy zajmują się naszym zdrowiem może bez wahania stwierdzić, że uprawianie sportu to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Aktywność fizyczna jest źródłem dobrego samopoczucia, a także bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Nie należy jednak zapominać o podstawowych zasadach ostrożności. Uprawianie sportu niesie bowiem ze sobą ryzyko licznych kontuzji. Jednymi z najczęstszych są urazy ścięgna Achillesa. Doskonale wiedzą o tym wszyscy biegacze.
Aerobiczna 6 Weidera ? i Ty możesz mieć ładny brzuch
Data publikacji: 2013-08-20 09:18
Wiele programów ćwiczeń wymaga długich godzin spędzanych na siłowniach oraz ścisłego przestrzegania zalecanej diety. Jest jednak jedna metoda gwarantująca efektowne poprawienie wyglądu mięśni brzucha bez wielogodzinnego treningu w specjalistycznej siłowni. Znakomita nowatorska metoda znana jako A 6 Weidera wymaga od ćwiczącego tylko własnego zaangażowania.
Jak się zmotywować do regularnego uprawiania sportu?
Data publikacji: 2013-04-29 15:55
Regularne uprawianie sportu oraz budowanie swojej kondycji jest niezwykle istotne dla naszego dobrego samopoczucia. Dosyć sporym problemem jest motywacja do czynnej aktywności fizycznej. W jaki sposób zachęcić się do regularnego biegania, pływania oraz innych ćwiczeń?
Aktualności
Zegarek dla prawdziwego sportowca
Data publikacji: 2014-04-04 15:30
TomTom – firma znana przede wszystkim ze sprzętów GPS wprowadziła na rynek nowy produkt – zegarek Runner Cardio , który w czasie rzeczywistym kontroluje pracę serca. Innowacją jest to, że urządzenie nie potrzebuje dodatkowych pasów piersiowych.
Rewolucyjny tlen dla sportowców
Data publikacji: 2013-07-08 15:24
Podawanie tlenu konieczne jest zarówno w niektórych sytuacjach życiowych, ale także w sportach: górskich (szczególnie na dużych wysokościach) albo wodnych (gdzie ryzyko utopienia się jest bardzo duże).
Co się działo w Tatrach pod koniec maja
Data publikacji: 2013-06-13 14:26
W maju w Tatrach działo się bardzo wiele wypadków ze względu na pogodę, która pomimo kalendarzowej wiosny nie była skora do współpracy. Niska temperatura, deszcze, a nawet śnieg na dużej wysokości sprawiały, ze turystyka górska była bardzo utrudniona.
Kolejne spotkanie w sklepie Moko już dziś
Data publikacji: 2013-10-04 15:29
Od jakiegoś czasu w krakowskim sklepie Moko odbywają się spotkania, w których może wziąć udział każdy zainteresowany aktywną turystyką, wspinaczką i górami. Tematyką dzisiejszego spotkania będą zagrożenia, które mogą nieoczekiwanie zaskoczyć w górach.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.